среда, 24 сентября 2014 г.

С октября стартует годовой курс обучения для девушек "Личная собранность и ответственность"!


О тренинге.
Его основа:
- овладение приемами рукопашного боя (каратэ, тайского бокса, джиу-джитсу),
- физическая простройка минимальной комбинаторной слаженности своего тела,
- корректная проработка агрессии (актуализация точек дискомфорта, осознание их причин и корректное простраивание себя и окружающих, исходя из фактичности ситуации).

Одним из направлений работы будет отделение эмоций от действий. Актуализация эмоций как управляемой и инструментальной части себя. Проработка деструктивных манипурных форм, таких как обида, жалость, истерика, инфантильность. Разбор виктимных форм поведения, их ликвидация и переход к активным корректным структурирующим формам. Обучение выведению манипуры без перекрытия свадхиштханы и анахаты. Наработка эмоциональной гибкости с сохранением собственной целостности при жестком прямом воздействии.

В завершающей части обучения дам основы самозащиты с использованием милого, приятного руке и телу складного ножа. Считаю, что для включения манипуры необходимо освоить один из видов носимого оружия (холодного или огнестрельного не имеет значения, холодное архаичнее) или научиться пользоваться как таковым подручными предметами обычной жизни.

Тренинг проводит Алексей Савенко и Галина Калугина.


Расписание, обновление информации, обсуждения:




Поздравляю всех участников семинара "Синтез-2" с 
плотной, яркой и успешной практикой!